Marche nordique

La marche nordique à Dynamic

La Marche Nordique est arrivée depuis peu en France. Cette discipline est aujourd’hui en pleine évolution. Sport de plein air qui se pratique avec des bâtons spécifiques, les quatre membres jambes et bras travaillent en opposition. Cette activité se pratique dans la nature : Parcs – Forêts  - Plages – sur terrain plat ou vallonné et par tous les temps ! Dans les environs immédiats, nous sommes gâtées par l’omniprésence des espaces boisés.


CRÉNEAUX (hors vacances scolaire & jours fériés)

  • Le mardi de 09h30 à 11h00
  • Le vendredi de 18h30 à 20h15
  • Le samedi de 09h30 à 11h00 > allure modérée-intermédiaire-soutenue

 

CONDITIONS D’INSCRIPTION*

  •  La fiche d’inscription complétée (document à télécharger dans «Fiche d’inscription en ligne».)
  •  Un certificat médical de moins de 3 mois (obligatoire à l’inscription)
  •  Un justificatif de domicile de moins de 3 mois pour les Sévriens (facture EDF, France Télécom, portable).
  •  Une autorisation parentale pour les – de 18 ans

*Votre dossier d’inscription doit être déposé complet à Dynamic Sèvres – 19 avenue de l’Europe.
Tout dossier incomplet se verra refusé.

Tarifs au 1er Septembre 2018

Cotisation annuelle (de septembre à juin, proratisé en cours d'année)

Sévriens

Non Sévriens

1 séance

160 €

200 €

2 séances

160 €

200 €

Aucune cause de suspension ou de remboursement n'est admise

MODES DE RÈGLEMENT

  •  Chèque (possibilité de faire 3 chèques à l’inscription)
  •  Espèces
  •  Coupons ANCV

 

MATÉRIEL

  •  Bâtons d’un seul tenant avec un minium de 50 à 60% de carbone.
  •  Baskets de trail avec semelles bien crantées.
  •  Vêtements sport classique – leggins – maillots.
  •  Sac à dos qui s’attache devant.
  •  Prévoir bouteille d’eau – pâtes de fruits – barres énergétiques (le tout pour éviter une hypoglycémie).

 

DÉBUT DES INSCRIPTIONS

  • À partir du 2 juillet 2018

 

REPRISE DE L’ACTIVITÉ

  • À partir du du 11 septembre 2018

La marche nordique en images