Amélie

Amélie, véritable experte de la pratique du Yoga vous accueillera en cours les lundi (Vinyasa Yoga), mardi (Hatha Yoga) et vendredi (Yin Yoga).

Sa grande révélation à été la découverte du Yin Yoga pour lequel elle a eu une véritable révélation : les séances procurent une réelle bouffée d’air frais, l’occasion de prendre le temps de « vivre » en oubliant un peu le « faire », à la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale.